保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 正常
類型
- 液體
- 不可管灌
產地
- 澳洲
口味
- 香草
- 其他口味
商品規格
- 商品組合：24罐/箱
容量/重量：237mlx24罐
成分：水、麥芽糊精、蔗糖、酪蛋白鈉(源自牛奶)、菜籽油、葵花油、大豆分離蛋白、酪蛋白鈣(源自牛奶)、檸檬酸鈣、檸檬酸鉀、檸檬酸鈉、大豆卵磷脂、氯化鉀、檸檬酸、重酒石酸膽鹼、香草香料、纖維素、磷酸氫二鉀、氧化鎂、鹿角菜膠、維生素C、羧甲基纖維素鈉、氫氧化鉀、硫酸亞鐵、硫酸鋅、維生素E、泛酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素B6、維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、三氯化鉻、鉬酸鈉、硒酸鈉、碘化鉀、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12。
食用方式：開封前請儲存在室溫陰涼乾燥處，開封後未用完部分請加蓋冷藏，並在24小時內飲用完畢。
食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
其他：使用前請先搖勻，冷藏後風味更佳。
食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9
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又是一個雨天，下雨天總是讓人覺得煩悶，看著窗外灰濛濛的天，花生米大小的雨點「滴滴嗒嗒」地打在雨傘上，我嘆了一口氣，唉，上學路上又要被積水濺濕褲角了。 突然，一個人物出現在我的視野里，定睛一看，原來是那位送牛奶的中年婦女。我們家一直訂衛崗牛奶，每天她都推著裝滿奶瓶的三輪車到我家樓下，風風火火地爬到六樓，又氣喘吁吁，一步三個臺階的趕回三輪車旁，日復一日。 一個冬天，我在樓梯道里碰到了她，她熱情地說了聲：「早上好，和同學出去嗎？好好玩呀！」雖然只是幾句再簡單不過的話語，可還是溫暖了我的心。她穿著黃色的羽絨服，洗的發白的牛仔褲，腳上穿著很久沒有洗的紅色布鞋。因為爬了幾層樓，額上冒出了黃豆般大小的汗珠，眼角也因日夜的操勞布滿了皺紋，頭上有了幾根銀絲。我停下腳步，想告訴她離見同學的時間還早，卻發現她拿著奶瓶的手上全是凍瘡，紅腫得活像一個熟透了的紅蘿蔔。看到這兒，我馬上跑回家，翻箱倒櫃，媽媽問我幹什麼，我不答。我找出了一瓶護手霜，塞在了她手上，說：「送你了！」她不要，我說：「就當謝謝你一直給我們家送牛奶。」她這才欣然接受，拿著護手霜直對我說謝謝。 事後，我告訴了媽媽這件事的經過，她笑了笑說：「做得很好嘛！還以為你當時要幹什麼，原來是要找東西送給她。不錯，有進步。」說完，她摸了摸我的頭。 我在想，這只是一個需要幫助的人，社會上這樣的人有很多，像環衛工人，送快遞的人等等，他們也許生活上有些困難，但他們卻一直在為這個社會做著默默的貢獻，我們更應該去體諒他們，多為他們著想，試著點亮他們生活的明燈！
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