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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2906546
- 最貼近大自然的香氛
- 天然精油與天然酒精製作而成
- 不含化學防腐劑,不造成負擔
- ECO CERT等國際有機認證
- 經皮膚科認證不造成刺激
產品描述:
● 天然國度之香 ●
Muse 女神 女性淡香水30ml
月光下的花園,隨優雅細緻的香氣
探索謬思女神的夢境
單一香調:
橘子、桂花、茉莉、康乃馨、扁桃、蜂蜜
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注意事項:
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2.請將商品放置陰涼處以避免變質。
3.商品退貨時必須為全新狀態且完整包裝(包含主件、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等),勿因消費者個人不當拆卸使用之人為因素造成商品之故障、毀損、磨損、包裝破損不完整。
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※屬於揮發性產品,請遠離火源!
其他注意事項:
規格:
商品名稱:【Muse】女神 女性淡香水30ml
單一香調:橘子、桂花、茉莉、康乃馨、扁桃、蜂蜜
使用方式:外出或沐浴後,輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
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